나 혼자만 행복업

행복이란

행복이 무엇인지 생각해보신적 있으신가요?
언제 행복하냐고 물어보면  

맛있는 음식을 먹을 때

좋아하는 사람과 함께 있을 때

가고 싶었던 여행지에 갔을 때

이쁘고 아름다운 것을 볼 때

좋아하는 음악을 들을 때등

먹거나, 사랑하거나, 좋아하는 것을 보고 들을 때 행복을 느끼죠

저도 행복은 여유로울 때 나오는 것 같습니다. 날씨 좋은 날 공원을 산책하다 보면 평온한 일상에 감사함을 느끼고 아름다운 것을 보고 느낄 수 있음에 행복감을 느끼는 거 같아요.

행복하는 방법

이렇듯 행복은 여유에서 나오는데

행복하는 법은 내면의 힘을 단단하게 하여 내면의 성장에 따라 내면의 여유를 얻는 것입니다.

돈이 많으면 여유롭다고 생각할 수 있습니다. 물론 돈이 많으면 돈에 대한 걱정이 없어서 여유로운 사람이 많죠.

하지만 돈이 많아도 행복하지 않은 경우가 있듯 여유도 돈이 전부가 아닙니다.

돈이 없어도 나중에 큰 돈을 벌 수 있다는 마인드와 여유를 가지면 돈을 버는 방법도 생각할 수 있습니다.

돈은 있다가도 없다는 말은

앞으로 살면서 내가 컨트롤 할 수 없는 수많은 일들이 있을텐데 그중 내가 망해버릴 가능성도 있기 때문이죠

돈을 많이 버는 사람들을 보면 돈이 없는 사람들 보다 열심히 하는데 돈을 버는데에는 그만한 노력이 들어가고 유지하는데에도 많은 노력과 시간이 들어가기 때문이죠.

이렇듯 돈이 많으면 행복하고 여유가 있을 수도 있지만 반대로 없을 수도 있다는 뜻이죠.

그래서 저희는 마음의 여유를 갖고 내적인 성장을 해야하는 것 입니다.

여유가 주는 힘

이해심이 많아져 감정소모를 줄일 수 있다

마음의 여유가 없는 사람들은 그럴 수 있지라는 생각을 못하고 크게 화를 낸다. 

실수를 여러번 하면 이해를 못하는데 처음부터 잘하는 사람은 없다 유사경험이 있어서 남들 보다 본인이 빠르게 일에 적응할 지 몰라도 유사경험이 없거나 완전 처음 경험하는 직종이면 당연히 실수하고 배우는게 느릴 수 밖에 없다.

이러한 이해심은 그럴 수 있지라는 생각을 하게 되며 이런 작은 일에 감정소모하는 일이 사라진다.

창의력,통찰력이 높아진다

여유없이 조급해지면 이해력이 낮아진다 어깨너머로 볼 때 오히려 더 잘 배우는 경우가 이런 경우다. 

무언가를 할 때 한걸음 빠져서 시스템을 이해하고 하면 더욱 이해하기 쉽다.

회복력
여유는 다시 일어설 수 있는 힘을 준다. 계속 달리는 것보다, 여유가 있을 때 더 오래 갈 수 있는 법이다.

 

여유가 생기는 방법

1. 부족한 점 인정하기

나의 부족한 점을 숨기느라 눈치보다 보면 정신적인 스트레스를 엄청 받죠 이럴 때 일수록 조금 부족하면 어때라고 생각하면 편해집니다. 처음부터 잘하는 사람은 없고, 잘 못할 수도 있고, 실수할 수도 있는거죠. 다음부터 잘하면 되는 겁니다.

 

2. 꼭 필요한 곳에만 에너지 쏟기

필요 없는 것에 힘을 쏟다 보면 꼭 해야 할 일에 쓸 시간과 에너지가 없죠. 특히 가장 필요없는 에너지 소모는 감정소모 입니다.

3. 능력 키우기 

무슨 일을 하든 오래 하면 그곳에서 여유가 생깁니다. 무슨 일이든 오래 열심히 하다보면 힘을 크게 들이지 않아도 예전 보다 쉽게 할 수 있는 여유가 생기죠. 부족한 점을 인정만 하고 발전할 생각을 하지 않으면 능력에서 여유가 사라지는 일이 생기니 무슨 일이든 열심히 해야합니다.

 

4. 욕심 버리기

빠르게 성공해야 한다는 욕심은 시간적인 여유를 없애고, 많이 벌어야 한다는 욕심은 돈만 보고 살아야 해서 이것 저것 중요한 것을 놓치기 쉽고, 잘해야 한다는 욕심은 오히려 긴장하게 만들어서 실수를 하게 될 확률이 높아집니다. 

 

5. 남들 시선 상관하지 않기

남들의 시선을 인식하는 것은 정말 피곤한 일입니다. 잘 보이고 싶은 사람 앞에서는 더욱 신경이 쓰이죠 그렇지만 잘 보이려고 노력할 수록 관계는 멀어진다고 생각하면 됩니다. 오히려 자신의 부족함을 인정하고 노력하는 모습이 더욱 보기 좋죠.

그렇다고 본인이 무조건 옳다는 식으로 가면 아싸가 될 수 있으니 "내말이 틀릴 수도 있다"는 생각은 꼭 가지고 있어야 합니다.

 

6. 긍정적인 마인드 갖기

긍정적인 마인드는 사소한 것에 좌절하지 않고 앞으로 나아가는 힘을 얻을 수 있고, 크게 실패했을 때에도 다시 일어설 수 있는 가장 큰 마음의 힘=여유 입니다 

 

제가 생각하는 행복은 평온함 입니다.

매일매일 행복할 수는 없고 슬픈날도 있고, 예상치 못한일이 벌어질 수도 있습니다. 여유랑 거리가 먼 바쁜 날도 있겠지만 흔들리지 않는 내면의 힘을 키운다면 바쁘고 슬퍼도 평온함을 금방 되찾을 수 있을 것 입니다.

10대라면 천천히 많은 것을 경험해보고, 2,30대라면 늦지 않았나 라는 조바심을 버리고 당장 실천하고 , 40대 이후라면 인생이 계속될 때까지 하고싶은 일을 했으면 좋겠습니다. 

그럼 모두 행복하길 빌며 오늘의 포스팅을 마치겠습니다.